Др Бранимир Несторовић, пулмолог, алерголог и професор на Катедри за педијатрију Медицинског факултета у Београду није обичан лекар јер лечењу приступа са уверењем да су душа и срећа основа здравља
Многи људи доносе одлуке о промени начина живота, али често одустају након неколико недеља. Проблем није у недостатку воље, већ у постављању нереалних очекивања и неадекватном планирању. Како направити план
Сан је један од најважнијих аспеката здравог живота, али га многи људи занемарују. Недостатак сна може довести до проблема са концентрацијом, лошег расположења и слабљења имунитета. Колико је сна довољно?
Стрес је постао део модерног живота, али његов утицај на здравље може бити озбиљан ако се не контролише. Повећан стрес може довести до несанице, срчаних проблема и смањене продуктивности. Шта
Физичка активност је важан део здравог начина живота, али многи почетници имају страх од повреда или мисле да морају одмах почети са интензивним тренинзима. Истина је да је најбољи приступ
Здрава исхрана је основа дуговечности и доброг здравља, али многи људи мисле да то подразумева строге дијете и потпуно одрицање од омиљених намирница. Истина је да се уравнотежена исхрана може
