Како увести здраве навике и задржати мотивацију на дужи рокКако увести здраве навике и задржати мотивацију на дужи рок
Многи људи доносе одлуке о промени начина живота, али често одустају након неколико недеља. Проблем није у недостатку воље, већ у постављању нереалних очекивања и неадекватном планирању. Како направити план