Зашто је квалитетан сан важан и како га побољшати?Зашто је квалитетан сан важан и како га побољшати?
Сан је један од најважнијих аспеката здравог живота, али га многи људи занемарују. Недостатак сна може довести до проблема са концентрацијом, лошег расположења и слабљења имунитета. Колико је сна довољно?